ぎっくり腰のとき、シップは貼ったほうがいいですか？

シップは貼った方がいいのか？　急性腰痛（ぎっくり腰）の症状

で当院に来られた患者さんによく聞かれる質問です。

結論から言うと、「シップを貼ることで少しでも痛みがやわらぐのな

ら貼った方がいいし、そうでもなければ貼る必要はない」です。

 

このような質問をされるかたは、シップを貼りつづけているが効果が

感じられない、貼りつづけると皮膚がかゆくなってくるんやけど、貼ら

なあきませんか？というニュアンスできかれることも多いのです。

 

そういう人は無理にシップを貼る必要はありません。

シップを貼らないと治らないとか、治りがおそくなるということもありません。

 

以前は、ぎっくり腰をねんざのような外傷ととらえ、組織の炎症をおさえようと

安静にして冷やすという治療法が一般的でしたが、現在の腰痛ガイドライン

では、痛みはあっても無害・温めたほうが良いとされています。

 

なので、何かちょとでも痛みを和らげるものはないかというかたには、温める

タイプのシップや、冬だったら貼るカイロなんかがおすすめです。

 

そしてぎっくり腰の場合、何よりも大切なのは、こわがらずに痛みのゆるす

範囲でからだを動かすことです。

 

もし、あなたが冷シップのほうが痛みに効くと感じられ、活動の助けになるのなら

冷シップを貼ればいいですし、何もなくても大丈夫なら貼る必要はありません。

よかったら、参考にしてください。

 

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【草津市・南草津の整体マッサージ】びわこ整体院

　院長　山口伸幸

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